O
Obesidad: Cantidad excesiva de
grasa o la condición de ser demasiado gordo.
Osteomalacia: Proceso anormal del
hueso laminar, caracterizado por la pérdida de calcificación de la matriz ósea,
que da lugar a un reblan-damiento del hueso, y que acompaña de debibilidad,
fracturas, dolor anorexia y pérdida de peso. Es consecuencia de una cantidad inadecuada
de calcio y fósforo disponible en la sangre para la mineralización de los
huesos. Esta deficiencia puede estar causada por una dieta pobre en estos
minerales o en vitamina D, o por un trastorno metabólico que produce una
malaabsorción.
Osteoporosis: Proceso caracterizado
por rarefacción anormal del hueso, que sucede con mayor frecuencia en mujeres
posmenopaúsicas, en personas sedentariaso inmovilizadas y enfermos en
tratamiento prolongado con corticosteroides.
Oxidación: (a) el
proceso de una sustancia combinándose con oxígeno molecular. (b) una
reacción química en la cual los electrones (-e) o iones de hidrógeno (H+)
de un compuesto (el agente reductor) son transferidos a otro compuesto (el
agente oxidante), donde el oxígeno (O2) se combina con el hidrógeno
(H) para formar agua (H2O) al final del proceso. Por ejemplo: la
reacción óxido-reducción completa de la glucosa hasta bióxido de carbono (CO2)
y agua (H2O):
C6H2O6+ 6O2 6CO2
+ 6H2O + energía
Glucosa
Glucosa
Oxígeno (O2): Un elemento no metá-lico
que ocurre libremente en la atmósfera como un gas incoloro, inodoro y sin
sabor, el cual es necesario para la respiración y oxidación/combustión.
Oxígeno, consumo de (VO2): La proporción a la
cual el oxígeno es utilizado por las mitocondrias (metabolismo aeróbico) de
todas las células del cuerpo durante el reposo o durante un nivel específico de
actividad física/ejercicio, en función respiratoria interna/celular. La
cantidad de oxígeno (en litros o mililitros) extraído del aire/gas ambiental
inspirado durante un período de tiempo (usualmente en un minuto), en
condiciones estandarizadas (STPD) de los volumenes del aire/gas inspirado.
Normalmente se expresa en términos absolutos (litros [L] de oxígeno
consumido por minuto: VO2, L/min; mililitros [mL] de oxígeno
consumido por minuto: VO2, mL/min), y relativo a la masa o
peso corporal (mililitros [ml] de oxígeno consumido por kilogramo del peso
corporal por minuto: VO2, ml/kgmin), o a masa corporal activa
(mililitros [ml] de oxígeno consumido por masa corporal activa [MCA]kilogramo
del peso corporal por minuto: VO2, mL/MCAmin).
Oxígeno, consumo máximo de (VO2máx): El volumen de
oxígeno que puede ser transportado y utilizado durante un ejercicio máximo al
nivel del mar. El consumo de oxígeno más alto que un individuo puede alcanzar
durante un ejercicio/trabajo físico que involucre grandes grupos musculares
mientras respira aire al nivel del mar. En términos evaluativos, describe el
punto en el cual el consumo de oxígeno se estabiliza (crea un
"plato") y no muestra un aumento más alla (o solamente aumenta
levemente) con cargas de potencias ergométricas adicionales; El VO2máx
se alcanza cuando al finalizar una prueba de ejercicio
cardiopulmonar/ergométrica, el VO2 se mantiene más o menos estable,
a pesar de aumentos en la potencia ergométrica (e.g., aumento en la velocidad y
porciento de elevación de la banda sinfín). El "plato" alcanzado en
el VO2 se conoce como VO2máx. La estabilización del VO2máx
comúnmente requiere sujetos altamente motivados, posiblemente en buena
condición física, y que trabajen una etapa sobre el punto real donde se alcanzó
el VO2máx. En términos operativos, el VO2máx representa
la máxima diferencia entre la media (promedio) a la cual entra en los pulmones
el oxígeno inspirado y la media (promedio) a la que sale de los pulmones el
oxígeno espirado. Por último podemos definir VO2máx a base de las variables
regulan su valor, i.e., la capacidad de aumentar la frecuencia cardíaca,
incrementar el volumen de eyección sistólica, de distribuir el flujo sanguíneo
hacia los músculos esqueleticos activos y la capacidad oxidativa de éstos
tejidos.
Oxígeno, consumo pico de (VO2
pico): Representa el valor más alto del consumo de oxígeno que se obtiene
durante una prueba ergométrica progresiva de esfuerzo. Se utiliza cuando: (1)
no se observa el criterio generalmente aceptado para alcanzar un VO2máx
(estabilización del VO2 a pesar de aumentos en la potencia
ergométrica), y/o (2) la prueba ergométrica de ejercicio se encuentra limitada
por factores locales (e.g., dolor muscular) en vez de por la dinámicas de la
circulación central. Esto implica que el VO2 pico alcanzado durante
una prueba particular de ejercicio no necesariamente representa el verdadero VO2máx
del sujeto. Por otro lado, en la mayoría de los sujetos normales, las pruebas
ergométricas que involucren las piernas producen un VO2 pico que se
aproxima muy de cerca al valor real del VO2máx, aún cuando no sea
evidente un "plato" (estabilización) en el VO2.
Oxígeno, consumo(VO2), valor
absoluto (ml/min): El volumen del gas oxígeno consumido bajo condiciones ambientales
estandarizadas en cuanto a temperatura (273K ó 0C), presión atmosférica (760
mm. Hg. ó 760 torr ó 101,325 Pa ó 1 atm) y humedad relativa (seco, 0% humedad
relativa o en ausencia de vapor de agua), expresado en mililitros (ml) por
minuto (min).
Oxígeno, consumo(VO2), valor
realtivo (ml/kg/min): El volumen o cantidad (en mililitros) de oxígeno (O2)
utilizado/consumido por las mitocondrias de todas las células del cuerpo
relativo al peso corporal (kg) en intérvalos de tiempo de un (1) minuto bajo
condiciones estandarizadas (STPD) de los volumenes del aire/gas ambiental
espirado.
Oxígeno, sistema de transporte de: El consumo de
oxígeno (VO2), i.e., el producto del flujo sanguíneo sistémico
central (gasto cardíaco) y la extracción de oxígeno de la sangre sistémica en
la periferia (diferencia arterio-venosa de oxígeno). El sistema
cardio-respiratorio compuesto por el volumen de eyección sistólica (VES), la
frecuencia cardíaca (FC) y la diferencia arterio-venosa de oxígeno (Dif a-vO2).
P
Pediculosis: Infestación por
piojos, parásitos hematófagos (que viven en la sangre).
Pelagra: Afección debida a una
carencia de vitamina PP, asociada a la falta de otra vitamina del grupo B. Se
traduce por un eritrema de las partes al descubierto (cuello, cara y manos) y
por trastornos digestivos e incluso mentales.
Peso: El resultado o medida de la
fuerza/atracción gravitatoria que el campo gravitatorio del centro de la
superficie del planeta tierra ejerce sobre la masa de un cuerpo u objeto. Una
masa experimentando aceleración gravitatoria. El peso es una fuerza. El peso de
un cuerpo u objeto varía/cambia según su localización; esto implica que cuanto
más distanciado se encuentre este cuerpo del centro de la tierra, más pequeño
será su peso (ya que posee menos atracción gravitatoria), y viceversa.
Pirámide de actividad física: Representa las metas
semanales de actividad física, y es flexible, dependiendo de las necesidades
individuales y del historial de actividad física (Norstrom & Conroy, 1995,
1996).
Pituitaria: Conocida como la
"glándula maestra" situada dentro del cráneo, es responsable del
apropiado funcionamiento del resto de las glándulas, especialmente de las
sexuales (gónadas), tiroides y suprarrenales.
Polisacárido: Hidrato de carbono,
formado por tres o más azúcares simples. Polímeros o cadenas de azúcares.
Pliométrico: Término utilizado
para describir una contracción eccéntrica del músculo seguido inmediátamente
por una contracción concéntrica. Véase ciclo de estriramiento-acortamiento.
Potencia: La cantidad de
trabajo realizado por unidad de tiempo. Determina la cadencia de trabajo o
carga/potencia ergométrica realizado en un ergómetro particular durante pruebas
de ejercicio o sesiones de entrenamiento efectuados en el ergómetro, lo cual
ayuda a calcular la intensidad bajo la cual un individuo debe ejercitarse, y
puede estimar la energía gastada y/o consumo de oxígeno.
Potencia Aeróbica: La cantidad máxima
del oxígeno que puede ser consumido por minuto durante un ejercicio/trabajo
físico máximo. El volumen de oxígeno consumido por unidad de tiempo.
Potencia Muscular: La habilidad para
realizar una fuerza muscular máxima durante un período de tiempo corto.
Prescripción de ejercicio: Proceso mediante el
cual a una persona se le diseña un programa de ejercicio en forma sistemática e
individualizada; incluye la cuantificación de variables que determinan la dosis
del ejercicios, tales como el tipo de ejercicio, frecuencia, duración, y
progresión (ACSM, 1995, p. 153-176; Howley & Franks, 1992, p. 362).
Presión diastólica: Representa la
presión más baja obtenida. Mientras drena la sangre desde las arterias durante
la diástole ventricular, la presión disminuye a un mínimo. Los límites normales
de la presión diastólica se encuentran entre 80 y 90 mm. Hg.
Presión sanguínea: La fuerza motríz que
tiende a mover la sangre a través del sistema circulatorio. La fuerza de la
sangre que distiende las paredes arteriales.
Presión sistólica: Representa la
presión más alta obtenida. Mientras la sangre es impulsada hacia las arterias
durante la sístole ventricular, la presión aumenta a un máximo. Los límites
normales de la presión sistólica se encuentra entre 120 y 140 mm. Hg.
Profilaxis: Arte de conservar la
salud y prevenir alguna enfermedad. Tratamiento preventivo.
Progresión del ejercicio: Se refiere al
aumento gradual en intensidad, duración y frecuencia del ejercicio a lo largo
de un período de tiempo.
Proporción del intercambio respiratorio
(R) o cociente respiratoratorio (CR): Representa la proporción o razón
entre el volumen de bióxido de carbono producido por minuto y el volumen de
oxígeno consumido por minuto. Se calcula mediante la siguienrte ecuación: R ó
CR = VCO2/VO2. El CR o R nos permite estimar el tipo de
sustancia nutricia (sustrato) que se encuentra oxidando las células del cuerpo.
Pruebas/E jercicios Máximos: Aquellas pruebas de
tolerancia al ejercicio que continúan hasta que se alcancen valores
fisiológicos máximos (e.g., VO2max) o fatiga voluntaria.
Prueba funcional ergométrica: Determinación de
parámetros del rendimiento cardiopulmonar.
Prueba progresiva de ejercicio: Una prueba que
evalúa la respuesta fisiológica de un individuo ante un ejercicio, durante el
cual se aumenta progresivamente su intensidad en la forma de etapas
Pulso: La expansión y la
disminución de calibre por rebote elástico de una arteria, que ocurren
alternadamente.
Pulso, frecuencie de: La frecuencia de
las ondas de presión (ondas por minuto) propagadas a lo largo de las arterias
periféricas, como la arteria carótida o la radial. En individuos sanos y
normales, la frecuencia del pulso y frecuencia cardíaca son idénticas. Sin
embargo, en personas con arritmias cardíacas, estas dos frecuencias no son las
mismas.
Q
Quimiorreceptores: Terminaciones
nerviosas sensoriales, sensibles a los cambios químicos en su medio interno.
Tales receptores estan localizados en el cayado de la aorta, bufurcación de la
carótida, y otros vasos del organismo.
Quiste: Formación patológica
constituída por una bolsa rellena, en ge-neral, de líquido más o menos denso.
R
Raquitismo: Enfermedad del
período de crecimiento que se manifiesta por deformaciones del esqueleto,
acompañadas de trastornos gastro-intestinales y del estado general. Es
consecuencia de una carencia de vitamina D (véase Calciferol) y de una falta de
asolearse.
Repetición Máxima (RM): Carga máxima que un
grupo muscular puede levantar durante un número dado de repeticiones antes de
alcanzar un estado de fatiga/agotamiento.
Resistencia periférica: La resistencia que
presentan los vasos sanguíneos al paso de la sangre, como resultado de la
fricción que se genera entre la sangre y las paredes de dichos vasos. Esta
dependerá de la viscosidad de la sangre, y e diámetro de las arteriolas
Respiración celular/interna: Fase del
metabolismo en la cual ocurren una serie de reacciones químicas que efectúa la
célula viva a partir de materias alimenticias (nutrientes o sustratos) con el
fin de producir/liberar energía química útil para ser utilizada en último término
en diversas actividades/funciones celulares vitales. La combinación de oxígeno
con diferentes sustancias dentro de las células, resultando en la formación de
bióxido de carbono (CO2) y agua (H2O). Un proceso que
genera ATP en el cual un compuesto inorgánico (tal como el oxígeno) sirve en
último término como el electrón aceptor, donde el electrón donador puede ser un
compuesto inorgánico o uno orgánico.
Respuesta al ejercicio: Los cambios
funcionales, inmediátos/súbitos y temporeros (desaparecen rápidamente después
de finalizado el período de ejercicio) que ocurren durante una sola sesión de
ejercicio.
Retinoroiditis: Inflamación de la
retina.
Retorno venoso: es la cantidad de
sangre que puede regresar al corazón derecho (ventrículo
derecho) por medio de la circulación sistémica venosa. Los factores que regulan el retorno venoso son, a saber: las gradientes (diferencias) de presión (causa que circule la sangre), la velocidad del flujo sanguíneo, las contracciones musculares y valvas/válvulas (combinación de las contracciones musculares, por un lado, y las valvas de las venas por el otro [acción de "ordeño"], y la respiración (establece el diferencial de presión).
derecho) por medio de la circulación sistémica venosa. Los factores que regulan el retorno venoso son, a saber: las gradientes (diferencias) de presión (causa que circule la sangre), la velocidad del flujo sanguíneo, las contracciones musculares y valvas/válvulas (combinación de las contracciones musculares, por un lado, y las valvas de las venas por el otro [acción de "ordeño"], y la respiración (establece el diferencial de presión).
Retrovirus: Tipo de virus que
produce una diversidad de enfermedades en animales, tales como linfomas,
neumonía, inmunodeficiencia, entre otras. En el ser humano en particular y
único retrovirus (virus linfotrópico T humano tipo III [HTLV-III]) es el
causante del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). Se han descrito
retrovirus similares relacionados con el SIDA y se conoce como virus de la
linfaadenopatía (LAV) (del inglés, AIDS-related virus).
Riboflavina (Vitamina B2): Se encuentra en el
hígado y riñones del ganado, en la yema de huevo y en ciertas verduras, como el
col y espinacas. Es factor esencial para el crecimiento y la nutrición normal
en todas las edades. Su carencia produce caída del pelo, cataratas, opacidad
del cristalino y las lesiones en la comisura de los labios denominadas
"boqueras".
S
Sarcoma: Tumor maligno
desarrollado en los tejidos blandos (nervioso, muscular, óseo, sinovial,
cartila-ginoso, tendinoso, fibroso, conjun-tivo, vascular, linfoide y graso).
Suele iniciarse como una hinchazón dolorosa.
Sarcoma de Kaposi: Tumor maligno
localizado en la piel de las extremidades inferiores de varones adultos,
multinodular con zonas quísticas y hemorrágicas.
Sarna: Enfermedad contagiosa
producida por un ácaro (arácnido pequeño, plano, casi transparente con cuatro
pares de patas), cocido como Sarcoptes scabiei, caracterizada por
intenso picor de la piel y exco-riaciones consecutivas al rascado. El ácaro se
transmite por contacto directo o a través de utensilios contaminados con
huevecillos.
Septicemia: Infección sistémica
carac-terizada por la aparición de patógenos en sangre circulante procedentes
de una infección localizada en cualquier parte del organismo. Se diagnostica
por hemocultivo y debe tratarse enérgicamente con antibióticos. Típicamente, la
septicemia produce fiebre, escalofríos, postración, dolor, cefalea (dolor de
cabeza), náuseas o diarrea.
Síndrome: Grupo de síntomas y
signos que al presentarse juntos, señalan la existencia de una causa común.
Síndrome de inmunodeficiencia adquirida
(SIDA): Estado de progresiva vulnerabilidad a formas desacostumbradas de cáncer
e infecciones debidas a la perturbación de las defensas inmunológicas del
organismo. Un elevado porcentaje de casos ha afectado a la población homosexual
masculina.
Sistema Cardiovascular: Conjunto de órganos
especializados en transportar los alimentos y gases respiratorios por todo el
cuerpo.
Sistémico: Que pertenece o
afecta al cuerpo como un todo.
STPD: Un volumen de gas en condiciones
estándar de temperatura y presión, libre de vapor de agua (seco). Las
condiciones estandarizadas son: 1) Standard Temperature
(Temperatura Estándar): 273K ó 0C; 2) Standard Pressure (Presión
Estándar): 760 mm Hg, es decir, a una atmósfera "estándar"; 3) Dry
(seco): 0% de humedad relativa, es decir, en ausencia de vapor de agua.
Strongiloides estercoralis: Tipo de parásito del
intestino que ocasiona anemia, diarrea e infecciones peligrosas en paciente
caquéticos (con deficiencia nutricional) o con baja resistencia inmunológica
contra toxinas.
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