Calentamiento Vs. Acondicionamiento Neuro Muscular

Calentamiento Vs. Acondicionamiento Neuro Muscular

El término calentamiento: hace referencia al proceso por el cual una sustancia, materia, objeto o elemento aumenta su temperatura, dejando así de estar en reposo.

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Calentar. (Del lat. calentāre). 1. tr. Comunicar calor a un cuerpo haciendo que se eleve su temperatura. U. t. c. prnl. 2. tr. Excitar, exaltar, enardecer. Las decisiones del árbitro calentaron los ánimos. U. t. c. prnl. 3. tr. Dep. Desentumecer los músculos antes de practicar un deporte. U. t. c. intr.

Diccionario de la Real Academia española  http://lema.rae.es

Desentumecer: 1. tr. Hacer que un miembro entorpecido recobre su agilidad y soltura. U. t. c. prnl.

Diccionario de la Real Academia española  http://lema.rae.es

Acondicionamiento Neuro Muscula: Es el componente principal del inicio de la clase de Educación Física o del entrenamiento deportivo, el cual se basa en la ejecución de ejercicio sencillos y de moderada dificultad con el objeto de provocar en el organismo los desplazamientos fisiológicos necesarios (aumento de la frecuencia cardiaca, la respiratoria, la temperatura, etc.)

Prof. Jorge Ramírez – Instituto Estatal de Cultura Física de Kiev (Ucrania) Master en Ciencia de la Educación. Doctor (Ph.D) en Pedagogía, mención teoría y metodología.