Ahora le toca a Cumana.....Sera en Playa los Bordones donde tendras la oportunidad de entrenar #Enlarena y probar tus capacidades Físicas en una superficie natural que le agrega un nivel de mayor exigencia a el protocolo de ejercicios a ejecutar. se realizaran:
* Activación Dinamica global.
* Sesión de Skiping en Tres planos de Movimiento (Escalera).
* Circuito Oregon y Oberon.
* Circuitos de Fuerza a la Resistencia y Velocidad.
... * Circuit Training + Carrera.
* Vuelta a la Calma.

Se utilizara una variedad de implementos deportivos y especificos que contribuyen al desarrollo de las Capacidades Condicionales y Coordinativas.

* TRX
* Escaleras de Agilidad
* SandBag
* SpeedSac
* Chalecos de Pesos
* Kettlebell
* Paracidas
* Cauchos
* FitBall
* Pelotas Medicinales
* Ligas

....y muchos otros......Atreve y entrena al mejor estilo @SkipingBeach

Finalizado el Entrenamiento en Arena, el Prof Msc. Jairo Reyes Escalona sera el encargado de hablar sobre los mitos y realidades frecentes en los Gimnasios, para luego realizar una Super sesion de Entrenamiento con Ligas....